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29
2018
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03
人民日報：“世界長壽之鄉(xiāng)”廣西巴馬探秘
“長壽河”壽星多???公路邊，舒展著一條翠玉般寧靜純潔的河流，兩岸群山如黛，翠竹婆娑。久居城市的人，漫步在這條綠得讓人心醉的河畔，無不心曠神怡。?????這條美麗的河就是貫穿廣西巴馬?縣中部的盤陽河，她不僅是巴馬的“母親河”，也是聞名遐邇的“長壽河”———盤陽河兩邊，由長壽老人組成的“長壽屯”比比皆是，形成了一個特殊的長壽區(qū)域。???盤陽河從鳳山縣袍里鄉(xiāng)的坡心水源洞激蕩而出，水源洞旁邊的坡心屯，住
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“長壽河”壽星多
公路邊，舒展著一條翠玉般寧靜純潔的河流，兩岸群山如黛，翠竹婆娑。久居城市的人，漫步在這條綠得讓人心醉的河畔，無不心曠神怡。
這條美麗的河就是貫穿廣西巴馬 縣中部的盤陽河，她不僅是巴馬的“母親河”，也是聞名遐邇的“長壽河”———盤陽河兩邊，由長壽老人組成的“長壽屯”比比皆是，形成了一個特殊的長壽區(qū)域。
盤陽河從鳳山縣袍里鄉(xiāng)的坡心水源洞激蕩而出，水源洞旁邊的坡心屯，住著五六十戶壯族人家，300多人，現在有4位百歲以上老人。
第二個盤陽河畔的長壽村是巴馬縣甲篆鄉(xiāng)平安村巴盤屯，這里是清一色的黃姓壯族人家，560多位居民，目前100歲以上的長壽老人有5人：黃卜漢、黃卜新、黃媽鳳來、黃媽美金、黃媽優(yōu)，80至99歲的老人有25人之多。
距巴盤屯不遠的甲篆鄉(xiāng)松吉村松屯，被稱為“百歲鴛鴦屯”，因為這里曾有一對百歲“鴛鴦”，男的叫黃卜吉，女的叫黃乜吉，兩人都活到了101歲，他們以種地打魚為生，勤勞樸實，互敬互愛，真正是白頭偕老了。
第4個“長壽屯”是號稱“小桂林”的甲篆鄉(xiāng)甘水村。這里二十世紀出了3個百歲老壽星，一個叫羅乜成，活了109歲；一個叫潘乜牙，活了116歲；一個叫楊乜春，活了111歲。如今甘水村還有4位90歲以上老人，80至90歲的老人有35人，60歲至79歲的老人有110人之多！長壽現象源遠流長
1964年，全國進行第二次人口普查，發(fā)現巴馬的百歲老人有28人；1982年全國第三次人口普查，巴馬的百歲老人增至50人；1990年全國第四次人口普查，巴馬的百歲老人又增至66人；2000年全國第五次人口普查時，巴馬的百歲老人多達74人，呈逐年上升趨勢?，F在，巴馬 的百歲老人已達78人之多。1991年，國際自然醫(yī)學會宣布巴馬縣為“世界第五長壽之鄉(xiāng)”。
據介紹，巴馬壽鄉(xiāng)的長壽現象源遠流長。早在清朝嘉慶年間，嘉慶皇帝曾賦予當地一位142歲的瑤族老壽星一首七言絕句：“四朝雨露一身罩，煙霞養(yǎng)性同彭祖。道德傳心向老聃，花甲再周衍無極。”1898年11月，光緒皇帝欽命廣西提督學院為巴馬縣那桃鄉(xiāng)平林村長壽村民鄧誠才贈一塊“唯仁者壽”的壽匾，至今仍完整地保存著。健康長壽四大奧秘
過去10年，中外研究人員從遺傳、地理、氣候、環(huán)境、飲食等諸多物質方面對巴馬的長壽問題進行了一系列的研究，發(fā)現巴馬人長壽的主要因素在四個方面：一是具有特殊的自然環(huán)境；二是具有獨特的長壽食物；三是老人們堅持長期生產勞動；四是生活起居有規(guī)律，性格樂觀開朗。
巴馬縣境內多山，環(huán)境幽靜，空氣清新，由于山區(qū)日照時間相對要比平原少，所以山區(qū)居民受太陽輻射的影響小，體細胞引起早衰甚至短命的情況也就比平原少。同時，這里的房屋建筑也符合居住衛(wèi)生的條件：兩層、朝南，上層住人，下層放雜物等。清潔、寬敞、通風、干爽、日照適宜，這些無疑對人體的健康長壽是大有好處的。
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